Chi Kung para el Adulto Mayor

La edad adulta o dorada: hace referencia a la etapa que comprende el final de la vida, o también conocida desde la medicina china como el invierno de la vida, la cual se inicia aproximadamente a los 60 años. Se caracteriza esta edad por una creciente disminución de las fuerzas físicas, y mentales, lo que a su vez, ocasiona una sensible y progresiva baja de la actividad mental y de enfermedades físicas, por ende se hace importante la atención al adulto mayor, brindándole diversidad de actividades que le permitan tener una vida más larga y plena, con mejor salud y en la que se favorezca su independencia en las actividades de la vida diaria.

Buscamos que la comunidad adulta mayor de Yin Tran tenga la oportunidad de compartir una enseñanza antigua del lejano oriente que desde otro aspecto la podemos definir como sencillez, suavidad y armonía. Las secuencias de Chi Kung son fáciles de seguir, al estar aunadas a la respiración nos brindan calma y bienestar, pero sobre todo nos devuelven un maravilloso sentido de existir a través del movimiento, -como una danza suave- pero a su vez profunda. Lo que podrás hallar en la práctica es un disfrute del presente, en una compañía amorosa y gentil para tu ser.