Asesoría en Meditación
Descripción
Meditar es un estado acrítico de auto observación, donde se observa el pensamiento, pero sin pensar; el sentimiento, sin involucrarse en él; y se observa cualquier contenido cognoscitivo, sensorial, emocional, fisiológico o conductual de manera pasiva.
Desde otra perspectiva podemos definirla como una práctica de la mente y el cuerpo por la que una persona enfoca su atención en algo, como un objeto, una palabra (Mantra), una frase o la respiración, para reducir al mínimo los pensamientos o sentimientos que distraen o causan tensión.
Experiencia y Trayectoria en la práctica de la Meditación
En esta asesoría de dos sesiones de hora y media cada sesión, te entregare mi experiencia como practicante y profesor de la meditación desde hace treinta y un años de la misma manera como profesional de la salud.
Te ayudaré a comprender los efectos de esta en tu sistema nervioso y lo que nos platea la investigación de la neurociencia.
Para meditar se requiere de paciencia, disciplina, amor propio y perseverancia, en esta asesoría te enseño las técnicas tradicionales del budismo, taoísmo entre otras líneas iniciáticas para que aprendas a observar tu mente, tus pensamientos, tu conversación interior y desde allí inicies tu camino hacia la conquista de tu verdadero ser.
Todos los seres humanos deberíamos intentar estar en soledad, permitirnos dejar de usar los sentidos, para que así nos encontremos con nosotros mismos y asi poco a poco, entregándonos a la quietud, volviéndonos consientes de las emociones, pensamientos y sensaciones físicas, este proceso nos lleva a un estado de autoconciencia elevada donde podemos observarnos a nosotros mismos con compasión ya aceptación
Logros en la práctica de la Meditación
Al dedicar tiempo a estar en silencio con uno mismo, descubriendo patrones de pensamientos arraigados, creencias limitantes y emociones reprimidas que han estado influyendo en nuestras vidas de forma sutiles pero significativas, al reconocer y aceptar estos aspectos de nosotros mismos, abrimos la puerta a una transformación profunda y significativa.
La soledad y la meditación se entrelazan de manera poderosa ofreciendo un camino hacia la autoconciencia y la realización personal, encontrándose con un mundo espiritual, cultivando una conexión profunda con nuestro verdadero yo o nuestro ser, conectando con nuestra verdadera naturaleza, cocreando paz y claridad mental, dándonos cuenta de que entre menos hagas menos queda por hacer.
¿QUIÉN SOY
ShiFu Dr. Wilson Triana
Soy un Shi-Fu (Profesor en Técnicas orientales) profesional de la salud en Medicina – Fisioterapia – Especialista en Terapias Alternativas y estudiante de Psicología que facilita servicios de consultoría y asesoría empresarial y personal, apoyo terapéutico en Terapias y Medicinas Alternativas.
Soy facilitador de procesos de superación personal, familiar y empresarial que apoya el desarrollo del ser humano a través de herramientas físicas, emocionales, racionales y espirituales para el empoderamiento y desarrollo de los ocho ámbitos de la vida como los son: La pareja, la familia, el dinero, la educación, propósito de vida en la sociedad, la espiritualidad, el ámbito emocional entre otros. Enseñando que el ser humano no nació para ser pobre o rico, feo o bonito, alto o flaco, negro o blanco sino para erguirse a través de los designios de su alma, tomando como base que su grandeza se mide por el pensamiento positivo que guie sus actos y desde allí apoyarte en encontrar propósito a la existencia humana.
